中年女性如何延緩衰老？

　　1、保持美好心情

　　要想肌膚好，好心情是十分重要的；要想保持年輕，好心情更是必不可少。總是心情低沉的人，最容易變老。

　　2、堅(jiān)持科學(xué)合理膳食

　　對于抗衰老而言，科學(xué)合理的膳食可以從內(nèi)部改善你的肌膚和身體狀況，讓你更年輕，更有活力。

　　3、保證充足睡眠

　　充足的睡眠可消除疲憊、恢復(fù)體力；也可以預(yù)防許多肌膚問題，諸如黑眼圈、眼袋、肌膚粗糙等等。

　　4、積極進(jìn)行體育鍛煉

　　戶外鍛煉不僅可以強(qiáng)健體魄，讓身體的免疫力增加，并可以啟動身體細(xì)胞，舒緩壓力，抗擊衰老。

　　5、及時排除體內(nèi)毒素

　　體內(nèi)毒素沉積，肌膚自然容易出問題，人也容易變老。要年輕，就要及時排除體內(nèi)毒素。

　　抗衰老手術(shù)方法

　　1、光子嫩膚

　　到了一定年齡階段，肌膚中會有各種色素色斑，肌膚變得暗黃，這些問題現(xiàn)在通過光子嫩膚就能解決，光子嫩膚可以讓這些沉淀的色素得到分解，血管凝固，色素團(tuán)和色素細(xì)胞破裂、分解，達(dá)到去除各種色斑和紅血絲的效果，治療時還可以刺激肌膚的膠原蛋白增生重組，讓肌膚恢復(fù)應(yīng)有的彈性。

　　2、 彩光嫩膚

　　由于工作壓力大、生活和環(huán)境的變化給女性朋友帶來諸如面部色斑、紅血絲，皮膚粗糙，暗淡無光澤等問題，都可以用彩光嫩膚來消除。彩光嫩膚在經(jīng)過幾次的治療后，肌膚的這些情況會出現(xiàn)改變，也使肌膚情況看起來更年輕，效果非常明顯，一般一般只要3次治療就可以達(dá)到滿意的效果。彩光嫩膚讓你不再為肌膚暗淡無光的現(xiàn)象發(fā)愁，各種色斑，細(xì)紋都可以幫你一同掃除，再次擁有年輕肌膚。

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