一、性愛(ài)有抗衰老的作用保持正常的性生活，可防治性器官?gòu)U用性萎縮。此外，性興奮還是治療老年性抑郁癥的良藥。
二、性愛(ài)對(duì)內(nèi)分泌和新陳代謝有促進(jìn)作用性生活是身體一種全面興奮的過(guò)程，能促進(jìn)人體性激素的分泌，防止鈣流失，防止骨質(zhì)疏松，促進(jìn)皮膚中蛋白質(zhì)的合成，改善皮膚微循環(huán)，減輕皮膚萎縮，保持皮膚彈性。據(jù)性學(xué)家觀察發(fā)現(xiàn)，有性生活的老年婦女明顯比沒(méi)有性生活的老年婦女要顯得年輕，而且容光煥發(fā)，前者的整個(gè)健康狀況及精神狀態(tài)都較后者為佳。
三、精液有助于女性生殖健康男性的精液對(duì)婦女的生殖道來(lái)說(shuō)，起著“清道夫”的作用。精液中有一種物質(zhì)叫“胞漿素”，能抑制有害細(xì)菌核糖核酸的復(fù)制。因此就抑制了有害細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，這樣就能殺滅葡萄球菌等許多致病菌，防止了生殖道的炎癥。
四、性愛(ài)可滿(mǎn)足老年夫婦的心理需求進(jìn)入老年以后，很容易產(chǎn)生悲傷的情緒，有些老人甚至心情抑郁，衰老得很快。適宜的性生活能夠使他們感到刺激，感到愛(ài)，感到自己被需要，這對(duì)他們主動(dòng)克服壓抑的心情，振作精神，過(guò)好晚年生活非常有益。
當(dāng)夫妻步入老年階段時(shí)，彼此之間的激情、吸引力減退了，性生活也會(huì)荒廢，即使偶爾有了性沖動(dòng)時(shí)也會(huì)克制。據(jù)研究證實(shí)，老人過(guò)性生活的好處是很多的。不過(guò)，為了安全起見(jiàn)，老年朋友們?cè)谶^(guò)性生活前一定要做好充分的準(zhǔn)備，尤其要注意順其自然，不能強(qiáng)求。
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