以下是一位網(wǎng)友李文的心得體會(huì)：

　　一般長(zhǎng)痘的大多數(shù)都是油性皮膚，特別是現(xiàn)在夏天到了，油脂分泌旺盛，現(xiàn)在就讓我這個(gè)有著6年痘齡的老前輩，來(lái)支你們幾招對(duì)付痘痘和油脂的方法：

　　1、首先還是生活習(xí)慣問(wèn)題，別經(jīng)常熬夜和吃熱氣的東西，如果吃了熱氣的東西，建議馬上喝杯涼茶降降火；

　　2、大油田在選擇潔面乳時(shí)應(yīng)該選擇帶有抗痘成份、調(diào)節(jié)油脂、深層清潔等功效的豐富泡沫產(chǎn)品；在選擇爽膚水應(yīng)選擇含有水楊酸、維生素A酸、熏衣草等成分的產(chǎn)品。含熏衣草等成分的產(chǎn)品，適合晚上使用，以便按撫小痘痘；面膜應(yīng)選擇以海泥成份為主的產(chǎn)品，目的是為了吸油和凈化皮膚；

　　3、油性皮膚的MM，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯(cuò)誤的，因?yàn)檫@樣只能刺激皮下脂肪分泌更加旺盛；建議在皮膚很油時(shí)用張可伶可俐的藍(lán)膜吸油紙，吸油效果真的是很明顯，但是這只是暫時(shí)的；

　　4、每天用溫水洗臉3到4次就可以了，記的要用溫水，夏天也是一樣的，要不然毛孔里的臟東西就不會(huì)乖乖的出來(lái)了，另洗臉時(shí)，T字部位一定要重點(diǎn)按摩哦！教大家個(gè)方法：每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助于毛孔的打開(kāi)；

　　5、對(duì)于有膿的痘痘，擠完后，或許痘痘處會(huì)流血。大家記得一定還要把血擠干凈，直到擠出透明的水為止，這個(gè)方法是醫(yī)生告訴我的，如果不這樣，淤血在痘痘很容易使痘痘留下疤痕的；

　　下面在來(lái)介紹下我個(gè)人的小秘方：

　　1、早晨起來(lái)喝一大杯蜂蜜水，有助于排毒，我現(xiàn)在都是以花茶來(lái)代替我每天喝的白開(kāi)水，JM們還要記的每天都要排一次大便哦；

　　2、我每天都吃2粒維C和維E，有助于皮膚美白、淡化痘痕；

　　3、對(duì)于痘痕我覺(jué)得蘆薈膠比較有效，就算是夏天用，也不油；

　　4、晚上睡前用納米珍珠粉(推薦用長(zhǎng)生鳥的納米珍珠粉)加爽膚水涂臉，對(duì)痘痘和美白都有好處；

　　5、我的美容習(xí)慣是：一天洗4次臉，一個(gè)星期做2次面膜，1次磨砂去死皮；

　　6、目前我覺(jué)得對(duì)我的皮膚比較有效的產(chǎn)品有：妮維雅粉水(爽膚)、李醫(yī)生暗瘡水(祛痘)、完美牌蘆薈膠(淡化疤痕)、長(zhǎng)生鳥珍珠粉(我是用來(lái)和爽膚水混在一起搽臉的哦，主要是美白)、綠泥(也就是貝佳斯面膜)、可伶可俐的藍(lán)膜吸油紙(吸油)。當(dāng)然產(chǎn)品效果因人而異，選擇適合自己的才是最好的。

　　另告戒大家：不要什么帶有祛痘的產(chǎn)品都往自己臉上試，把自己搞的像個(gè)試驗(yàn)田似的，這樣只會(huì)使痘痘更加嚴(yán)重。如果自己臉上的痘痘真的到了很嚴(yán)重的地步就應(yīng)該選擇去醫(yī)院讓專業(yè)的皮膚科醫(yī)生看看了！最后希望大家都能早點(diǎn)和臉上的痘痘說(shuō)拜拜！

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