長(zhǎng)痘的美眉不要心急，越心急越加劇痘痘哦。我們的戰(zhàn)痘方法是否需要更新呢?該怎樣正確的抗痘呢?也許，你更需要一份抗拒痤瘡青春痘的指導(dǎo)手冊(cè)，來(lái)理性抗痘，戰(zhàn)勝痤瘡哦!快來(lái)和小編一起看看吧!
謬論1 長(zhǎng)暗瘡是因皮膚不潔
真相：暗瘡的形成并不是因?yàn)榛覊m，污垢或皮膚表面的油脂而引起的，所以過(guò)度清潔反而會(huì)令問(wèn)題加劇。正確的潔面方法是使用不會(huì)引起粉刺的的護(hù)膚品或醫(yī)生指定的潔面霜，每天洗臉2次，再配合適當(dāng)?shù)闹委煴憧伞?/p>
謬論2 常吃辛辣刺激食物
真相：廣泛的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)飲食與暗瘡沒(méi)有直接關(guān)系，但有些人仍堅(jiān)持朱古力，油膩和酸辣的食品會(huì)刺激暗瘡。如何防止或治療暗瘡則看你相信那一套，但簡(jiǎn)單的說(shuō)，均衡的飲食可增強(qiáng)抵抗力。
謬論3 暗瘡會(huì)自動(dòng)痊愈
真相：暗瘡治療是必要的，也需要防止暗瘡留下的色印和疤痕。因此，千萬(wàn)不要相信這樣的謬論，不然，你的暗瘡治療可是沒(méi)有重見(jiàn)天日的一天了。
謬論4 暗瘡會(huì)傳染
真相：當(dāng)然沒(méi)這回事，暗瘡只是皮膚疾病，可不是什么傳染病。所以，你不需要太過(guò)大驚小怪的讓別人回避或是回避他人了。
謬論5 曬太陽(yáng)可加速暗瘡凋謝
真相：陽(yáng)光對(duì)6成患者的暗瘡有改善功能， 20 %會(huì)沒(méi)有影響，而20 %會(huì)令情況惡化。要注意某些口服暗瘡藥(如某些四環(huán)素和維他命阿酸)會(huì)令皮膚對(duì)太陽(yáng)過(guò)敏，有曬傷的危險(xiǎn)。
暗瘡的成因
油脂過(guò)盛：成人暗瘡的源頭是毛囊里的細(xì)胞成長(zhǎng)出了問(wèn)題，令油脂分泌過(guò)盛，毛孔出口阻塞，形成白頭及粉刺。皮層變厚也令毛囊發(fā)大，助長(zhǎng)細(xì)菌滋生，刺激附近的組織發(fā)炎，引致紅腫的暗瘡。
壓力大：而且成年人遇上壓力過(guò)大，腎上腺會(huì)分泌抗壓的皮脂酮，作用有如雄性激素，擾亂皮膚代謝，令毛囊特別易出油。心情煩躁亦會(huì)令皮膚抵抗力減低，油脂分泌較多，而經(jīng)期前面上長(zhǎng)出1-2顆暗瘡，就屬正常的生理現(xiàn)象。
嚴(yán)重程度
輕微：主要是粉刺和少量的暗瘡。
中等：暗瘡的數(shù)量增多，發(fā)炎情況嚴(yán)重，大部分暗瘡長(zhǎng)在表皮層。
嚴(yán)重：身體和面部都有大量暗瘡和膿瘡。
預(yù)防暗瘡十招
很多人以為暗瘡是很平常的事，因而忽略醫(yī)治，以致留下永久的疤痕。其實(shí)這是可以預(yù)防的，因?yàn)楝F(xiàn)在有很多有效的藥物都能治愈暗瘡，所以奉勸一句——“病向淺中醫(yī)”。
1、曬太陽(yáng)
經(jīng)常接觸陽(yáng)光會(huì)令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發(fā)炎，宜戴帽。
2、吃含碘食物
含碘量重的食物(如紫菜)，在暗瘡爆發(fā)期應(yīng)避少食。
3、游泳
泳池的消毒劑及細(xì)菌都會(huì)刺激皮膚，生暗瘡時(shí)避免游泳。
4、飲酒
酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性，間接造成暗瘡問(wèn)題，患者飲酒會(huì)加速血液循環(huán)，引爆暗瘡。
5、按摩
按摩促進(jìn)血液循環(huán)，發(fā)炎暗瘡會(huì)因而惡化，所以滿面暗瘡就不好做按摩喇!
6、吃煎炸食物
煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過(guò)程中受阻塞或細(xì)菌感染，就會(huì)長(zhǎng)出暗瘡來(lái)!
7、化妝用厚粉
化妝品會(huì)阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會(huì)跟油脂細(xì)菌混在一起，令暗瘡惡化。
8、頭發(fā)遮擋
頭發(fā)容易沾滿污穢和油脂，遮住面便會(huì)令面部油上加油。
9、洗桑拿
桑拿有助血液循環(huán)，會(huì)加速暗瘡爆發(fā)。
10、膠布遮擋
發(fā)炎暗瘡若被封閉會(huì)令情況惡化，若暗瘡已化膿，撕脫膠貼時(shí)會(huì)拉傷傷口及留下疤痕。
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