熬夜
晚上睡眠不好，排毒不正常就會在脖子上長痘痘。多注意飲食和睡眠?？梢院染G豆粥，里面加薏仁等敗火的，一定多喝水。
油脂分泌旺盛
很多人都知道油脂分泌太過或者是水分不足的話，都會導致產生痘痘。特別是油脂分泌多的地方，就更容易引發痘痘，而脖子當然也不會例外，若是脖子上油脂分泌過于旺盛的話，當然就會引起痘痘。這時可購買適合自己的祛痘產品，控制油脂的分泌。
內分泌失調
內分泌失調也是會導致痘痘產生的一個重要原因，特別是女性朋友。月經不準時或者痛經，都可以看做是內分泌不調所造成的影響。通常在月經來之前的1-2周，臉上各部位和脖子上都會出現給痘痘攻擊的現象。這是因為體內分泌出黃體激素和雄性激素所導致這一期間的油脂分泌過多，促使長痘痘。
要多調節好身體，注意女性經期的正常，養成良好的飲食習慣。
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