男生如何祛痘

男生想要有效祛痘，首先要堅持做到每日的基礎護膚清潔，因為男士的新陳代謝和油脂分泌較為旺盛，因此長痘痘機率也比較高，做好每日的洗臉非常重要。其次還要有良好的生活習慣、清淡飲食、作息規律，保證每日的睡眠時間。

男生長痘的原因

痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那么皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

男生怎樣可以快速祛痘?

男生由于旺盛的新陳代謝和油脂分泌，長痘痘的幾率也比女生多得多，那么到底男生如何祛痘，男生祛痘小竅門都有哪些呢？

 1.作息要規律

一般來說，男士熬夜次數要大大多于女士，不少長痘痘的男士朋友，大多都是作息不規律導致的，從健康角度來說，作息規律能夠讓身體循環起到很大作用，而熬夜、睡眠質量不好等會引起痘痘再生。

2.注意面部清潔

清潔皮脂殘留的雜質，減少過多的油脂分泌，防止堵塞毛孔。這一點可是很多人都不在意的，以為隨便一款洗面奶多洗洗就可以了。

3.飲食均衡

在日常生活中盡量少吃油膩的食物，多吃蔬菜、水果，多喝溫水，不要一次吃太多的油炸薯片等油炸零食，零食和水果也得搭配著吃，煙酒更要遠離。

4.祛痘產品

選擇適合的祛痘保養品。好的祛痘保養品性質溫和不刺激，天然不敏感，能有效修復肌膚因痘痘滋生而出現的各種肌膚問題，讓肌膚輕松毫無負擔。

相關推薦

1. 油性皮膚可以用橄欖油嗎
2. 油性皮膚用什么護膚品好
3. 油性皮膚怎么護理才好
4. 油性皮膚如何改善膚質
5. 油性皮膚如何去痘痘