排毒祛痘嗎
通過排毒是可以幫助祛痘的，身體內分泌失調在一定程度上會導致體內毒素大量堆積，而造成痘痘爆發，此時可以通過排毒的方法來改善痘痘，同時也要注意生活作息，建立健康的生活方式。
常見的中藥祛痘排毒法
1、綠豆菊花茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法：將菊花放入水中煮沸，將檸檬和綠豆加入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。
功效：清熱解毒，加速身體的新陳代謝排走毒素，可養顏去痘印，平整臉上粗孔使肌膚光潔，是祛痘的妙方。
2、金銀花綠豆湯
材料：金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。
做法：先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。
功效：解毒消炎，適用于臉上痘痘有紅印及發炎者，能有效清痘印，去痘火。
3、百合桃花茶
材料：桃花干品3克，百合10克。
做法：將桃花置于鍋中，用適量的水浸泡30分鐘，再放進百合，煮開即可。
功效：清心潤肺，去內熱，腸道排毒，對于肝郁氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。
4、腸道排毒花草茶
材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克。
做法：將藥材放進鍋中加適量的水共煮，煮開后再煮10分鐘即可。
功效：排清腸道的毒素，改善胃氣，減少痘痘復發的機會。
如何自制排毒祛痘面膜
1、香蕉排毒面膜
制作方法：
1、香蕉去皮備用。
2、將香蕉放入攪拌機中，攪拌成糊狀。將面膜均勻涂抹在臉上，10分鐘后用溫水洗凈即可。
功效：清除面部多余油脂，使臉部皮脂腺得以暢通，徹底清除毛細孔中的污垢及毒素，防止痤瘡產生，讓肌膚細胞能更有效地吸收營養并鎖住水分。
2、蛋黃收縮面膜
制作方法：
1.番茄、黃瓜洗凈去皮，放入榨汁機中榨汁備用。
2.雞蛋以過濾勺將蛋黃與蛋清分離，取蛋黃備用。
3.將番茄黃瓜汁與蛋黃放入器皿中攪拌均勻即可。將面膜均勻涂抹于臉部，敷15分鐘左右，用溫水洗凈即可。
功效：修護痤瘡受損肌膚。番茄中含有豐富的茄紅素，是極佳的抗氧化物質，能幫助肌膚有效抗老化，蛋黃可收縮毛細孔，使疤痕組織新生，令肌膚細致光滑。
祛痘怎么內調排毒
1、多運動：每周至少做一次有氧運動，使身體的毒素隨著汗液排出。例如：跑步、做體操等。
2、保持良好的睡眠習慣：經常熬夜對人體健康會選成危害，使肝、腎等內臟得不到休息，最好在晚上十一點前入睡，讓身體進入排毒狀態。
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