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長痘痘長色斑如何通過飲食調理

長痘痘長色斑如何通過飲食調理

  中醫的五行與痘痘有哪些關系呢? 中醫五行學說認為,人容易長斑、長痘痘都與木相關。在五行中,木對應肝。工作辛苦時首先要維護的就是肝。臉色發青、有色斑、易長痘,很可能肝臟虛弱。因為肝臟負責排毒,重新凈化靜脈血液,一旦排毒和凈化功能無法正常進行,皮膚就會呈現青色,長出色斑和痘痘。

  因此,膚色有些泛青,顴骨長斑,容易發痘痘,甚至眉間或太陽穴青筋暴露,是肝臟虛弱的表現。

  調理良方:多吃黃綠色食物

  青色食物如菠菜、蛤蜊、豬肝等含有大量的葉綠素、維生素及纖維素,能協助器官加速排出體內的毒素。

  吃西瓜能調理面部潮紅的癥狀。

  護膚重點:排毒

  1、純植物成分的護膚品有排毒功能,讓面色更純凈。

  2、用美白護膚品減輕色素沉淀,同時嚴格防曬。

  99藥劑師溫馨提醒:對于長期坐在辦公司的白領們建議有空可以去爬爬山或者公園走走,這樣有利于皮膚吸收新鮮空氣,促進新陳代謝。 

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