白皙無瑕的肌膚一定要拒絕可惡痘痘的存在，臉上的痘痘總會讓mm們心里煩得透頂，于是就千方百計地使用偏方，卻發現癥狀沒有緩解。現在小編給大家介紹一些祛痘小竅門，你準備好了嗎？現在就一起加入戰“痘”行列吧！
飲食適當 睡眠充足
青春痘是發生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，油脂分泌旺盛堵塞毛孔是重要原因之一。良好的睡眠、均衡的飲食是青少年健康成長的基礎。護膚專家告訴我們：青少年睡眠不足，吃過多的刺激性食品會導致臉部油脂分泌過量，加速痘痘的生長形成。不輕易打破正常作息時間;多吃水果、蔬菜、避免大量攝入辛辣、高油脂食物;多與家長、老師和同學們交流溝通，盡量緩解來自學業和社會上的各種壓力，這些看似稀松平常的生活細節，其實對祛痘有著十分重要的作用。
改掉壞習慣 養成好習慣
不過多洗臉(每天5次以上)，以免刺激皮膚分泌更多的油脂;改掉習慣性摸臉、不輕易擠壓用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀;改掉習慣性摸臉，摸頭發或是用手托腮等諸多不良習慣，因為手上的污垢會因此沾到臉上。不自作主張使用膚炎松、皮炎平等消炎藥,使皮膚產生皮膚變薄、刺激色素細胞增生等繼發性損害，留下難以消除的色素沉著斑。
選擇專業的洗面祛痘產品
由于現代人生活節奏加快，方方面面壓力的加大，迫使很多青少年在日常生活中不那么“講究”。戰“痘”想取勝，須得選擇專業的祛痘護膚產品。
祛痘護膚產品，建議青少年們選擇大品牌的產品，專業的產品，樹大好乘涼，大品牌畢竟保障多一些。其次要選擇中草藥配方的，因為草藥類的祛痘產品，除了殺菌除痘之外，有草藥養護皮膚的作用，不像國外祛痘產品或一些化學成份的祛痘產品那樣會有后遺癥。
相關推薦
PROMETHUS普羅米修斯-紅寶石美容儀發明者