臉上長痘痘其實并不可怕，我們要正視它，有了痘痘不用慌，找尋方法最重要。下面我們就給大家分享一下，祛痘的生活小竅門。
祛痘的生活小竅門
1，牙膏，白醋等消炎法
像珍珠粉，牙膏，眼藥水，牙膏，白醋，精油等都是對抑制痘痘，消炎美膚起到很好效果的物品，如果痘痘不算很多，可以用上面的物品涂抹在痘痘上，消炎止癢，有很好的效果。
2，喝水
每天8杯水，只能多，不能少。清早起來就要喝一杯溫開水，清理腸道。其實這一點很多人都知道，問題是能不能做到。
3，排便
養(yǎng)成規(guī)律的習(xí)慣，每天排便，比較好還能定點。將腸胃的毒素清理干凈，可以常吃香蕉或者牛奶幫助排便，這可是在排出體內(nèi)的毒素哦!
4，切忌熬夜
熬夜是美膚的天敵，熬夜的人黑眼圈重，皮膚暗黃，更不用說經(jīng)常長痘了。熬夜損害肝臟，肝臟不好，排毒就不好，最容易長痘痘了!
5，洗臉
容易長痘痘的肌膚大多是油性肌膚。洗臉的時候一定要清洗干凈，不要有殘留的化妝品，盡量選擇溫和的，適合自己的洗面奶。
6，飲食
茶葉有降火的功效，平時可以多喝些茶葉，少吃油膩辛辣刺激性的食物，注意內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，盡量生活規(guī)律。這些都是生活的習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣需要點時間，要有耐心。
7，睡眠
床上用的像枕套，被單，被罩一定要保持干凈，避免螨蟲，睡覺的時候?qū)㈩^發(fā)固定在后面，尤其劉海，將劉海夾起來，可以減少額頭長痘。
8，果蔬祛痘
仙人掌有很好的祛痘療效，將仙人掌汁涂在長痘痘的地方，15分鐘后洗干凈，連續(xù)三天就能起到作用。蘋果祛痘，將蘋果切片，用沸水將蘋果泡軟，敷在長痘痘的地方，20分鐘后取下，一周可見效果。蘆薈祛痘，蘆薈肉搗碎敷在臉上，15分鐘后用溫水洗凈，連續(xù)3天可見效果。
9，運動
在我所見過的養(yǎng)生竅門里，運動是被提及最多的方法。運動可以排汗，可以強身健體，可以調(diào)節(jié)心情。總之，運動是一種很神奇的技能。但大部分人都不太愿意選擇這樣的方法。
以上就是關(guān)于祛痘的生活小竅門的一些介紹。我們平時多運動運動，養(yǎng)成良好的飲食和作息習(xí)慣，這樣痘痘就會自動遠(yuǎn)離我們。
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