懷孕之后，激素分泌會(huì)有變化，所以在剛懷孕的時(shí)候可能并不是特別的適應(yīng)，然后激素水平變化的話，也可能會(huì)反映到皮膚上面來(lái)，就比如說(shuō)可能會(huì)長(zhǎng)痘痘或者是出現(xiàn)閉口。但不管是什么情況下長(zhǎng)痘痘或者是出現(xiàn)一些肌膚問(wèn)題，都會(huì)讓人特別的困擾，而孕婦又不能夠隨便用護(hù)膚品，那么孕婦上火長(zhǎng)痘吃什么緩解呢？

第一，可以吃西紅柿或者是圣女果，這種水果里面含有比較多的維生素C，還有番茄紅素，是可以降低皮脂的分泌的，能夠起到比較好的祛痘作用，另外吃西紅柿其實(shí)也能夠幫助排毒養(yǎng)顏，所以如果長(zhǎng)痘痘的話可以考慮吃一些西紅柿。

第二，也可以吃一些青瓜，青瓜能夠起到降火解毒的效果，所以是能夠在一定程度上緩解下火的情況的。雖然說(shuō)苦瓜也有去火的作用，但是因?yàn)榭喙侠锩婧幸环N物質(zhì)，可能會(huì)刺激到子宮的收縮，從而引發(fā)流產(chǎn)的情況，所以孕婦不能夠吃苦瓜來(lái)幫助下火。

第三，喝蜂蜜水。上火的時(shí)候多喝水，其實(shí)是能夠起到一定的下火作用的，而且能夠幫助排毒，喝蜂蜜水，還能夠幫助潤(rùn)腸通便。

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