大部分的女性在12歲左右就會進入青春期，青春期女孩體內的激素分泌水平會變得非常不穩定，由于雌激素分泌正常，而雄激素分泌過高，就會造成女孩容易臉上長痘痘了，對此有女孩問到，13歲女孩如何快速祛痘？
13歲的女孩子臉上長痘痘是屬于正常的生理現象，想要快速祛痘的話，由于雄激素分泌過高，就會導致油脂分泌旺盛，所以女孩子需要保持臉部的清潔，早晚最好都要用溫和的洗面奶進行面部清潔，清潔以后用純天然植物成分的乳液進行保濕補水，減少油脂分泌，能避免長痘痘，或者痘痘癥狀加重。
同時女孩子需要調節自己的日常飲食結構，盡量以少油少鹽的清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬果和蔬菜，避免吃煎炸油膩高熱量高脂肪的食物，以及辛辣刺激性的食物，養成良好的飲食習慣是非常重要的，不僅對身體有好處，對皮膚健康也是非常好的，同時女孩子還要有好的作息規律，保證充分睡眠，避免熬夜晚睡。
對于臉上的痘痘，女孩子千萬不可以用手去擠，一旦擠破了不僅容易引起感染，還有可能留下難看的疤痕，最好去醫院皮膚科讓醫生開具消炎祛痘且不含激素的藥膏進行涂抹。一般隨著年齡增長，或者是激素分泌穩定，長痘痘這種情況就會慢慢好轉的。
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