女性朋友在來月經(jīng)的時(shí)候，在生活習(xí)慣以及飲食方面一定要多加注意。來月經(jīng)的女性朋友要好好的照顧好自己，那些不能吃的東西一定不要吃，而對(duì)身體有好處的東西可以適當(dāng)?shù)某浴Ｄ敲唇?jīng)期吃什么排毒祛痘呢？

1.西紅柿。西紅柿是一種被很多人忽略掉的養(yǎng)顏蔬菜，西紅柿含有豐富的胡蘿卜素以及大量的維生素。并且西紅柿還有一定的利尿的功能，所以西紅柿對(duì)于排毒祛痘的效果其實(shí)是很好的，并且也可以在月經(jīng)期間吃。

2.玫瑰花。玫瑰花不僅長(zhǎng)得好看，還有一定的沒用養(yǎng)顏的功效。在來月經(jīng)期間泡上一杯玫瑰花茶，可以在排毒祛痘的同時(shí)，讓皮膚變得更加的通透紅潤(rùn)，女性朋友在月經(jīng)期間可以多喝。

3.當(dāng)歸。作為一種補(bǔ)品，當(dāng)歸具有活血化瘀的作用。所以在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┊?dāng)歸，可以幫助經(jīng)血的排出。同時(shí)也可以排出體內(nèi)的毒素，幫助痘痘的痊愈。

4.熱水。在來月經(jīng)的時(shí)候多喝水，其實(shí)就可以幫助女性朋友排毒祛痘。因?yàn)閿z入了足量的水分，新陳代謝的速度才能跟得上，毒素才可以及時(shí)的排出痘痘，也才能很快痊愈。

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