懷孕后不僅身材會(huì)發(fā)生變化，一些孕婦還會(huì)發(fā)現(xiàn)自己肌膚也開始多了之前沒有的斑點(diǎn)問題。懷孕之后女性是會(huì)被長斑問題給困擾，特別是到了一定的階段長斑的問題會(huì)更加的突出，需要人們特別的注意它。那么，懷孕幾個(gè)月長斑最嚴(yán)重?

懷孕幾個(gè)月長斑最嚴(yán)重

孕婦常常在妊娠3個(gè)月以后出現(xiàn)妊娠斑，多數(shù)人在分娩后月經(jīng)恢復(fù)正常時(shí)逐漸消退。如果長期不退，需要進(jìn)行治療。皮疹對(duì)稱性分布于顏面、額、兩頰、鼻背兩側(cè)、唇周圍、頦部皮膚，呈指蓋至錢幣大小或呈手掌大小、形狀不規(guī)則的淡褐色或暗褐色沉斑，境界明顯或模糊不清，可融合成大片。無自覺癥狀，慢性經(jīng)過，日曬后加重。一部分由于分娩后或停用避孕藥后可緩慢消退。

妊娠斑的病因尚不明確。本病與卵巢、垂體、甲狀腺等內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。妊娠、口服避孕藥、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥及肝痛、酒精中毒、甲亢、結(jié)核病等常多見。光、化妝品、遺傳、種族、營養(yǎng)和代謝、勞累均可誘發(fā)本病，日光照射可加重本病。

預(yù)防懷孕長斑措施

1、防曬

乳頭，乳暈和腋下所出現(xiàn)的色素沉著是很難預(yù)防的。但是，因?yàn)樽贤饩€的影響而產(chǎn)生的色斑，雀斑，妊娠性肝斑等，如果注意防曬，是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。

2、注意日常飲食

多吃富含維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)的食物，各類新鮮蔬菜中含有豐富的維生素C，具有消褪色素的作用，代表的蔬菜有西紅柿、甘藍(lán)、馬鈴薯、花菜等。獼猴桃中的維生素C能干擾黑色素的形成，預(yù)防黑色素，保持皮膚白皙。但是并不是所有孕媽都適合，對(duì)于脾胃虛寒的孕婦來說，獼猴桃則不可多吃，否則容易腹瀉。

3、冷熱水沖洗

堅(jiān)持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位，不僅能清除皮膚表面的老化角質(zhì)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，還能調(diào)節(jié)皮脂分泌，而且皮膚深層污垢得到清除，有效地防止黑色素沉積在毛孔內(nèi)。同時(shí)也能更好地保持皮膚的彈性，良好的皮膚彈性基礎(chǔ)將有利于承受孕期的變化。

懷孕之后如果女性發(fā)現(xiàn)自己長斑了，別那么緊張或是心情郁悶，就算斑點(diǎn)長出來了將來生產(chǎn)之后也可以采取方法來將其去除。當(dāng)然如果斑點(diǎn)能夠不長出來最好是不要讓它長出來，在懷孕的時(shí)候可以做好相應(yīng)的預(yù)防措施，有效控制斑點(diǎn)出現(xiàn)。

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