睡覺的體位不僅關(guān)系到睡眠的質(zhì)量，并且與美容相關(guān)。

　　專家指出，真正能降低皺紋的并不是什么化妝品，而是科學(xué)的“睡相”——仰臥。仰臥使臉部肌肉處于最佳松馳狀態(tài)，血液循環(huán)不受所有干擾，臉部皮膚由此而得到充分的氧氣與養(yǎng)分供給。

　　美國醫(yī)生尤金強(qiáng)調(diào)從嬰兒期起就應(yīng)保持仰臥。嬰兒處于形體容貌未定型的階段，可塑性極大，仰臥有利于五官端正，臉龐倩麗。

　　仰臥對于中老年人尚有防病意義。據(jù)國內(nèi)外專家對2000例腦梗塞病人的調(diào)查，側(cè)臥等姿勢是促成腦血栓構(gòu)成的重要原因，而仰臥則有防止效果。

　　所以，除患病或女人懷孕外，健康人宜多用仰臥方法睡覺。

相關(guān)推薦

1. 自制綠茶面膜 緊致瘦臉
2. 芹菜對皮膚好 祛皺保濕
3. 6種蜂蜜水果祛皺面膜
4. 五個(gè)好習(xí)慣讓皺紋延遲出現(xiàn)
5. 護(hù)膚習(xí)慣讓你告別眼周皺紋