學會吃，能預防或消除皺紋。多吃富含硫酸軟骨素的雞、魚軟骨；富含核酸的魚蝦、蘑菇、木耳等，都有養顏保健的功效。新鮮蔬果敷面也能滋潤皮膚。如果皺紋較深，則需借助面部除皺手術來除皺紋。
面部手術除皺，通過發際內切口消除面部各種皺紋，主要有3種手術：上面部提升、中面部提升和下面部提升。
上面部提升：適用于前額、顳部皺紋，眉間蹙紋，額、眉、眼皮松弛下垂。手術切口在發際線額部正中，適合35-45歲人群
中面部提升：適用于眼角放射狀魚尾紋、上瞼松弛 （三角眼）、下眼袋（腫泡眼）、顴骨附近皮膚下降、嘴角八字紋等。手術在太陽穴旁發際線里隱蔽操作，分離皮膚，處理眼輪匝肌后，向后上方提緊皮膚并切除多余部分，可提升眼角、眉角和面頰下垂，改善鼻唇溝現象
下面部提升：適用于面下部老化皺紋和松垂，能消除或減輕鼻唇溝，嘴角、腮頰下垂，面頸部松垂，下頜松垂（雙下巴）等。手術運用繞耳半環形法，在顳部發際內及耳前隱蔽溝褶內做縱行小切口，于皮下進行分離，將肌肉腱膜層向上提緊固定，再將皮膚向后“雙向推進提緊”，去除“贅肉”，用筋膜懸吊術收緊、固定，適合40-65歲人群。
除皺手術前應做全面體檢，如有無高血壓、心臟病、糖尿病，肝、腎功能是否正常，肺部是否正常，有無傳染性疾病，有無血液病、過敏史，有無手術區域的外傷及手術史。如有以上疾病，應首先治療疾病，并和整形外科醫生說明，由醫生決定是否手術，防止出現不必要意外。另外，手術最好避開經期。
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