先在眼周圍敷上護膚霜，然后將雙手的食指按壓在雙眼兩側，用力朝太陽穴方向拉，直至眼睛(眼睛食品)感到繃緊為止。雙眼閉張6次，然后松手，重復做4遍。
1。面頰出現斜紋，查查有無高血壓。
2。額頭出現短的橫紋，是神經衰弱、抑郁、焦躁的反映。
3。眉間紋是鼻竇不太好的癥兆。
4。眼角魚尾紋密，是聽力下降、偏頭痛的表現。
5。上眼皮皺紋密，是心臟不好的癥兆。
6。鼻梁出現皺紋，膀胱和腎有病。
7。有嘴角紋、下巴有深紋，得查查腸胃。
8。頸紋深，查查頸椎和新陳代謝系統。
四分鐘解除皺紋
消除眼下皺紋(一分鐘)
先在眼周圍敷上護膚霜，然后將雙手的食指按壓在雙眼兩側，用力朝太陽穴方向拉，直至眼睛(眼睛食品)感到繃緊為止。雙眼閉張6次，然后松手，重復做4遍。
消除眼角皺紋(一分鐘)
食指和中指按在雙眼兩側，慢慢推揉眼側皮膚，同時閉眼。當眼皮垂下時，手指緩緩地朝耳朵方向拉，從1數到5，然后松手。重復做6遍。
消除前額皺紋(一分鐘)
雙手合掌，拇指靠在額頭正中。兩手上下移動。拇指至手腕部分的肌肉開始按摩額頭。從輕至重，從額頭太陽穴按摩至正中，往復3次。
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