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蕭薔的中醫美容抗衰方

  皮膚就像一把傘皺紋是人生的軌跡。隨著年齡的增長,皺紋不知不覺爬上眉間,占據額頭、眼角、嘴角等顯眼的位置,這給很多愛美人士帶來了困惑與壓力:皮膚為什么會產生皺紋呢

  這要從皮膚的結構說起。皮膚從外到里,分為表皮、真皮、皮下組織三層。如果把皮膚比做一把抵御病菌的保護傘,那皮下組織就是這把傘的傘桿,真皮是傘骨,表皮則是蒙在傘骨上的傘面。健康的年輕人,皮膚像一把撐起來的新傘,傘面(表皮)光滑,無褶皺。隨著年齡增長,皮膚這把“傘”開始老化,傘骨(真皮纖維)斷裂,傘桿(皮下組織)萎縮,汗腺、皮脂腺分泌減少,于是皮膚就像一把沒有完全撐開的傘,傘面(表皮)出現皺紋。心情郁悶、睡眠不足、營養不良、過度暴曬、不注意保濕,這些因素會加速皮膚這把“傘”的老化。

  年近四旬,卻依舊楚楚動人、貌美如花。女藝人蕭薔的美麗秘訣,其實就隱藏在她那靈巧的雙手之中……在一次電視節目中,女藝人蕭薔大方地公開自己的美麗秘訣:“我很怕眼角與嘴角下垂,因為這兩個地方下垂就會顯老。因此,我會經常按揉眼睛與嘴角周圍的穴位。”確如蕭薔所言,穴位按摩有助于減少面部皺紋,延緩衰老。

  按摩,延緩“傘”的老化

  不過,穴位按摩要注意方法,不當的按摩往往會適得其反,損害皮膚。按摩可遵循如下原則:從下到上,從內到外,先點后線,先線后面,手法輕柔,力度適中。

  額部按摩,消除額皺紋雙手中指與環指(無名指)點按兩眉中間的印堂穴,然后向上向外,沿上額以畫小圈圈的方式揉至眉上的陽白穴、額角的頭維穴以及頭頂部的百會穴,最后以整個手掌由內向外、由下向上,先摩后拍額部片刻,約兩分鐘。此方法可增進額部血液循環,消除額部皺紋及緊張感。

  眼部按摩。消除眼袋以中指依次點按睛明、太陽、承泣,然后用雙手環指及中指,以睛明穴為起點,由內向外、由上向下,輕輕按摩整個眼周數次,最后輕彈眼袋部片刻。此方法具有消除眼袋和黑眼圈的作用,可以增進眼部血液循環,松弛眼部神經,消除眼部肌肉的疲勞,有助于消除眼外角魚尾紋。

  鼻部按摩。讓鼻子更挺拔點按迎香穴,向L輕揉至睛明穴,如此上下滑動,輕揉數次,然后兩手五指交叉,左右拇指交替,從上往下按摩鼻梁片刻。此法可增加鼻部皮膚彈性,消除鼻旁多余脂肪,使鼻頭挺立。

  整個按摩過程應力度適中,以自己感到舒適為度,點按穴位一般持續10秒,以有酸麻感覺為度,按摩后能使整個面部微微發熱。手法宜輕柔,禁忌大力揉搓,避免損傷皮膚真皮層,以致引起皮下出血或真皮纖維斷裂。最好每晚睡前按摩。一次,也可根據自己的實際情況有側重點地進行。

  祖國醫學認為,對面部穴位進行有規律的按摩,可促使面部皮膚毛細血管擴張,改善血液循環。換句話說,穴位按摩能夠保護真皮層纖維結締組織,使彈力纖維飽滿、富有彈性,從而防止皮膚萎縮,令表皮層充分展開,拒絕皺紋。因此,按摩可以增強皮膚的光澤,維持皮膚的彈性,減少面部皺紋,促使面部皮膚紅潤。

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