牢記334法則

　　

所謂334法則就是三分皮膚護理、三分飲食調整、四分心情維護。遵循了334法則的mm們，能有效預防很多肌膚問題，從而避免補救的麻煩。



按照這個原則，80

　　【眼袋】和皺紋一樣是人衰老的最早標志之一。惱人的眼袋出現的年齡因人而異，大部分發生在45歲左右。



提示：你可以采取以下幾種方法來拒絕眼袋。



1.每晚睡前用維生

　　1、乳房松馳，出現下垂跡象
　　近來感覺乳房有些松弛，也沒那么挺翹了，女人不是老了才會這樣嗎？其實乳房出現肌肉松弛，不要責怪年齡、責怪地心引力的影響，你完全有能力讓它恢

　　據報道，阿拉塞莉出生時與其他嬰兒沒有任何區別。但兩歲時體態發生變化。



經秘魯醫學專家診斷，阿拉塞莉患的是一種罕見的兒童早衰癥。患這種先天性疾病的兒童，其機體的

　　第1式 別忘了涂防曬霜



現如今，男生也怕長皺紋！尤其是陽光中的紫外線最會催人老了，把人曬黑雖說只是夏天的故事，但秋冬的陽光一樣催生黑斑和皺紋。不要猶豫，一年四季堅持

>>>推薦：對女性乳房有傷害的幾大罪行
　　一.　翹臀

　　

　　40歲開始，女性會發現臀部開始衰老，松弛，手感變差。

　　

　　身高僅有1.55米的凱莉·米洛就連續兩年登

　　一、膝蓋

　　

　　膝蓋是非常容易被你忽略的部位，因為她默默無聞，顯得可有可無，但其實，有了她，你的美腿才能自由發揮性感的魅力!如果膝蓋的功能不夠健全，你想想，雙腿僵直不

　　肌膚抗老要未雨綢繆，特別是從25歲開始，抗老已經是日常必備了。

　　

　　Q：我最近幾個月眼睛周圍的皮膚開始松弛，眼角也出現了皺紋，請問我要用什么牌子的眼霜好一點。謝謝

　　眼部皺紋讓女人們憂心不已，細紋、干紋、笑紋或者是松弛紋路都讓你十分的苦惱，我們總是嚷著25歲以后一定要用眼霜，而現實是你最好在20歲就開始使用眼霜保養。不過，怎樣使用

　　1、皮膚老化的等級

　　

　　上海長征醫院皮膚科主任溫海介紹，隨著年齡的增長，人的新陳代謝漸漸變慢，皮脂腺活力下降，皮膚容易失去水分和光澤，出現皺紋，產生老年斑。

　　

　　第一輪：松弛很顯老

松弛很顯老
　　面部皮膚松弛的原因主要有四點，第一是支持皮膚的肌肉松弛，令皮膚也隨之松弛。第二，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性；

　　推薦以下幾款有抗衰老作用的菜品，它們都是菜市場里最常見的家常菜，而且制作很簡單，讓你可以通過最簡便的飲食保養，延緩自己的衰老，讓生命的更多時間布滿活力。



　　一.黃

　　一般來說，依皮膚老化的程度歸類，大致可分為四個等級：第一級從25歲左右開始，皮膚會出現輕微的色素斑、細紋；第二級在36—50歲，出現早期老人斑及動態紋，如魚尾紋等；第三級

　　1、鼻子
　　鼻子是有美麗時限的，鼻子最美的時間是20-45歲。45歲以后，你每天早上起床就會發現鼻孔下垂，鼻型改變，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感覺到鼻子比以前大了很多，所以，45歲

法令紋

　　法令紋：涂抹適量的保養品，運用大拇指與食指指腹，沿著法令紋以清柔小挾捏動作按摩；然后將手指卷曲，以畫圓的方式沿著下巴弧度秋柔往上提拉，到耳際部位即可停止。緊接