中醫理論認為，人體五臟六腑、全身12經脈，都“上諸于面”，人有什么樣的健康狀況，顏面就有什么樣的直觀反應，直接表現在臉部的皺褶、色澤上。
　　很多女性發現臉上

下列方法可幫助你更好地去除皺紋：
　　雞骨去皺。吃雞時，把剩下的雞骨熬湯（雞皮最好加在一起熬），營養豐富。常喝這種湯，能消除皺紋，使肌膚細膩。
　　啤酒去皺。啤酒含酒精少，其所含

　　 法一：
（１）由上而下沿足陽明胃經用手指或毛刷揉、擦５遍，按揉足三里穴１分鐘左右。
　　（２）沿督脈由上而下至尾骶部，用手掌或毛刷作經絡摩擦５遍。并按揉脾俞、胃俞、肝俞、腎俞

　　一、容顏不老方
　　用生姜500克，大棗250克，沉香200克，茴香200克，食鹽100克，甘草150克，丁香25克。上藥共研為末，和勻備用。每日清晨用開水泡服，每次10克當茶飲。
　　二、返老還

　　皺紋是皮膚缺乏水分，表面脂肪減少，彈性下降的結果。通過對飲食結構的調整可以逐漸消除皺紋，延緩皮膚衰老，具體可注意以下幾點：
　　一、多吃富含軟骨素硫酸的食物
　　人的皮

　　杏仁牛奶芝麻糊
　　需要的材料：
　　杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用溫水浸泡30分鐘），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量。
　　怎么

　　不要讓小細紋占領的臉！別以為只有隨著年紀增長，才會有惱人的皺紋產生，其實臉部皺紋，除了年齡老化以及地心引力所造成的肌肉下垂外，還有可能因為肌膚缺水、或是臉部肌肉運動所

　　消除皺紋總法：
　　（1）、由上而下沿足陽明胃經用手指或毛刷揉、擦5遍，按揉足三里穴1分鐘左右。
　　（2）、沿督脈由上而下至尾骶部，用手掌或毛刷作經絡摩擦5遍。并按揉脾俞、胃

　　認認真真護膚，勤勤懇懇保養，皺紋還是與日俱增？有沒有想過是日常不經意的小動作惹了禍？殊不知就連嚼口香糖這么簡單的生活習慣也會加深你的法令紋，更別提那些個糟糕的小習慣了

　　歲月賜予人們智慧，但也帶來煩惱，最明顯的莫過于臉上深深淺淺的皺紋了。雖然很多人25歲甚至更年輕時起就會在眼部、嘴角周圍出現又細又短的皺紋，但其實此類皺紋是假皺紋，主要

　　皺紋是可以被消除，或被改善的；而對于尚未出現細紋的年輕人而言，更可加以預防，延緩皮膚老化的時程。透過適當的處理而不在臉上涂涂抹抹，中醫也有辦法讓您達到一樣好的效果。中

　　1、多吃些富含核酸的食物此類食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。
　　近年來研究發現，補充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產生。研究人

　　女人一旦過了25歲，衰老自然成為一個很擔心的問題。用護膚品又怕越用越差，不如來一些簡單的娛樂運動吧！今天推薦6類娛樂運動，抗衰老功效很好哦。
　　音樂
　　一曲節奏明快

　　對于肌膚老化，我們可以選擇“預老”，防患于未然；可以選擇“抗老”，延緩衰老的進程。但是對于已經出現的老化問題，往往束手無策。今年全新抗老概念已經出

　　近日，某網站列出中國女明星衰老指數排行榜，林青霞成為衰老冠軍人物，關之琳名列第二，王祖賢成為第三。原來這些明星也不是永遠年輕的，這真是歲月不饒人。
　　皺紋緣何而來