韓國著名勵志連續劇 《大長今》主角李英愛在《美女巨星將告訴你私家秘訣：扮靚女皇》一書中，透露了自己的“美容計”之一，就是每周做兩次天然面膜，尤其是土豆

　　火龍果
　　火龍果，又稱紅龍果、龍珠果、仙蜜果、玉龍果，仙人掌科、量天尺屬植物果實 ，呈橢圓形，直徑10~12cm，外觀為紅色或黃色，有綠色圓角三角形的葉狀體，白色、紅色或黃

　　1、蜜醋方
　　材料：醋、蜂蜜各20毫升
　　做法：蜂蜜、醋倒入杯中，溫開水沖泡。
　　用法：直接喝
　　功效：能改善皮膚粗糙現象，美容嫩膚。
　　2、獼猴桃杏汁
　　材料：獼

　　膝蓋是容易變暗沉的地方，也是人們容易忽視的身體美白部位，試想一想，一位美女其它地方皮膚都很白皙、細膩，唯獨膝蓋暗沉是多么煞風景，因此，女性朋友也要注意膝蓋的美白工作

　 光子是一種有特殊波長的寬譜可視光，有較柔和的光熱效應，可以安全、有效地改善皮膚的彈性、色澤和細膩程度，最大程度地滿足消費者對高品質形象的追求。
　　光子嫩膚技術

　　1、黑芝麻——增加細胞免疫，抵抗輻射
　　中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃

　　美白保是女性們最重視的保養課題，同時美白又是曠日持久的戰役。各個類型的皮膚都會有美白的煩惱，讓我們一起對癥下葯吧！
　　干性肌膚的美白菜單
　　日間保養：保濕型洗面

　　產婦能吃火龍果嗎
　　處在產褥期的媽媽是可以吃火龍果的，但由于火龍果性涼，如果媽媽還需要哺乳的話，要少吃這類寒性、潤腸的水果，最好是煮熟或者蒸熟吃，不建議生吃。
　　產

皮膚的曬黑要變白，需要時間，長短因人而異了，當然也跟每個人的年齡、膚質有關，年紀越大白回來的速度越慢；有些人的膚質天生就是不容易曬黑，就算曬得很透徹，最多曬紅曬傷，也

　　維生素C能夠美白肌膚，這是眾所周知的，但是，市面上那么多種維生素，有口服的，有外用的，到底哪些對肌膚的作用更明顯呢?
　　想搞清楚口服維C效果好，還是直接在皮膚上涂抹維C效果

　　自制美白面膜
　　1.把醋和鹽用水溶解，比例是水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次；
　　2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次；
　　3.用水和蜂

　　1、肉皮——富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。食用方法：肉皮的脂肪含量很高，食用肉皮的時候，最好要減少其它食物中脂肪的含量

　　黃瓜
　　黃瓜含有的維生素E對女性美容有很大的幫助，吃黃瓜可以達到良好的排毒效果，有益于皮膚美白，黃瓜打成汁做護膚液涂在皮膚上可以很好的抵御皮膚干裂和滋潤皮膚的效

　　美白誤區一：洗面奶、爽膚水可以美白
　　眾家品牌都推出了美白洗面奶，概念上也聲稱美白從潔面開始，但實際上這更多的是一種概念炒作。洗面奶在皮膚上停留的時間那么短，

　　冬季溫度下降，使人們感到皮膚干燥緊繃，沒了往日的滋潤，那么冬季如何護膚呢？除了日常的護膚品之外，生活中很多食物都具有美膚抗衰的成分，所以女人想要滋潤肌膚，下面這些蔬果不