控油抗痘
　　銀花玄參茶
　　材料：金銀花、玄參各9克，當歸6克，甘草3克。
　　功效：金銀花、玄參清熱解毒，當歸活血散瘀，甘草消炎抗菌，改善痘痘發炎、紅腫及化膿情況。
　　做

中醫認為，有其內，必形之于外，人的臉部氣色受到精神與內臟功能的影響，如肝陽上亢的人面色萎黃，易上火，易怒，脾虛的人面色蒼白，腎虛的人神情委靡。本文介紹兩種養顏中草藥。
1

　　你知道平時生活中哪些水果對皮膚美白有好處么？
　　櫻桃：
　　櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當然白里透紅！櫻桃也含有豐富的

　　一白遮百丑。擁有白皙細膩的肌膚是所有女性的夢想！而通過吃水果達到美白肌膚的目的是近年來盛行的美白方法。那么，都有哪些水果可以堪稱為女性朋友們的天然美白劑呢？
　　

　　皮膚白不白，主要取決于黑色素細胞合成黑色素的能力。黑色素其實是一種蛋白質，它存在于皮膚基底層，當紫外線照射到皮膚上，會使黑色素中的酪氨酸產生變化，成為酪氨酸酶分泌至皮

　　大豆——其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。
　　獼猴桃——富含維生素C，可干擾黑色素生成，并有助

　　一白遮三丑的道理人人都知道，所以對于我們亞洲的黃皮膚人來說，如何美白是關鍵，今天我要和大家分享最簡單有效的臉部皮膚美白的方法，這些美的方法不是護膚品，是純天然食物，是我

　　餐前西紅柿美白好膚色
　　VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩，黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使，很多明星也曾透

　　日本流傳著一個故事：小米店老板的女兒，雖然面黃肌瘦，可是雙手的肌膚卻白凈嫩滑，后來有人發現，是米水使這位小姑娘手上的皮膚如絲般白嫩細滑。那是水溶性米蛋白的神奇功效。這

　　誤區一：喜歡徹底卸妝的你認為色斑越來越少
　　專家們的臨床經驗確實如此：不完全卸妝、即使有一點殘留也不要緊的……反而是那些喜歡“徹底卸妝”

30歲才走紅的志玲，立刻成為廣告商的寵兒，代言食品、日用品、奢侈品、護膚品等多種品牌。令人嘆為觀止的不僅僅是其一夜成名，后來“持續高溫”不退，才真正成為

　　每個愛美的MM都有著自己的一套美白方法，很多MM覺得只要堅持一些美白方法及使用一些美白產品就可以達到美白效果。其實，要想真正美白，還要由內調理，吃一些具有美白效果的食

　　一、人參潤膚面膜
　　材料與做法：人參、當歸、桔梗、玄參、白芨磨成粉末，加上天花粉、上好珍珠粉等調成。
　　二、三白面膜
　　材料與做法：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙

　　專家指出，不要以為美白就是皮膚增白，其實它只是讓你的膚色恢復本來面目。而近年來，因使用美白化妝品而汞中毒的女性患者也不斷增加，專家提醒，鑒于皮膚增白化妝品對人體的潛在

　　蘑菇
　　蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。另外，蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和