隨著年齡的增加，無論男女，腰圍似乎都會呈現(xiàn)不可遏制的增長趨勢。很多人對此完全無所謂，覺得年齡大了腰圍粗點很正常，腰圍無非就影響穿衣服的美觀。然而，他們沒有意識到，腰圍日

　　女人隨著年齡的增長身體會慢慢的發(fā)生變化，慢慢的區(qū)域衰老狀態(tài)，那么女性衰老有哪些癥狀和信號呢？
　　1、脫發(fā)增多
　　病癥：女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右，25歲之后，就開

　　衰老的實質是身體各部分器官系統(tǒng)的功能逐漸衰退的過程。我們不可能違背這個規(guī)律，只要有良好的生活習慣和保健措施并適當?shù)剡\動，就可以有效地延緩衰老，降低衰老相關疾病的

　　隨著年齡的增長，女性身體機能開始下降，皮膚不再有往日的光澤與彈性。是身體哪些部位出現(xiàn)變化引起女性衰弱的呢？六個部位看出女人衰老程度。女性朋友要多加關心身體重要部

　　當下正是紫外線強烈的季節(jié)。大家是否采取了涂防曬霜，戴帽子等紫外線對策呢?紫外線照射過度會起皺紋、肌膚老化等，嚴重的情況下甚至會有患皮膚癌的可能，當然就會讓人想逃避

　　第一名：腸道
　　你有沒有想到，這個盤繞長達5-6米的家伙竟然是你衰老最開始的地方。的確如此，因為腸道是我們身體里重要的消化吸收系統(tǒng)，營養(yǎng)從這里吸收，毒素、垃圾從這里排

　　女性步入中年，常常為皺紋、白發(fā)、潮熱等衰老跡象苦惱。不過，最新一期的美國《女性摯友》雜志卻提醒廣大女性朋友，不要害怕中年的到來，女性步入中年其實有以下9大好處。
　　

　　1.鯽魚、金槍魚等魚肉；
　　2.西蘭花；
　　3.冬瓜；
　　4.洋蔥；
　　5.豆腐；
　　6.圓白菜；
　　7.蘋果；
　　8.胡蘿卜；
　　9.牛奶；
　　10.礦泉水；
　　11.貝類含有維生素B12；

　　下面為大家介紹有哪些食物可以巧妙幫助抗衰老。
　　1、紅豆
　　紅豆補心臟。紅豆被李時珍稱為“心之谷”。紅豆含有較多的膳食纖維，具有潤腸通便、降血壓、

　　除了生理原因外，日常的一些小習慣都是催人老的殺手，會讓你在不知不覺中變老。女人一定要警惕這些壞習慣，千萬別讓這些壞習慣讓你快速衰老！
　　1、喝水少
　　水是生命之源

　　1．耳鼻腳變大。
　　與骨骼肌肉不同，耳朵由柔軟有彈性的結締組織軟骨組成，會隨著年齡繼續(xù)增長。鼻子會變長，雙腳也會隨著年齡增大而變長變寬，一些40多歲的人每10年鞋子得增大

　　在雙胞胎身上進行的新研究顯示，吸煙者老得更快。
　　根據(jù)美國凱斯西儲大學整形外科及耳鼻喉學部、克利夫蘭大學醫(yī)院的研究人員極其同事的研究，吸煙者的眼袋更容易出現(xiàn)明

　　在歲月的摧殘下，原本緊繃、嬌嫩的肌膚變得松弛老態(tài)。多少愛美人士為此痛徹心扉，如何才能讓青春永駐，這從古至今都被津津樂道。隨著醫(yī)學的發(fā)展，微整形受到越來越多重視，玻

　　大腦：20歲開始衰老
　　隨著我們年齡越來越大，大腦中神經細胞（神經元）的數(shù)量逐步減少。我們降臨人世時神經細胞的數(shù)量達到1000億個左右，但從20歲起開始逐年下降。到了40歲，

　　1.一條手絹用很多遍，嘴巴、眼睛都擦。長時間不洗手絹，擦完嘴巴又直接擦眼睛等習慣，都容易導致“細菌部隊”的滋生和“大轉移”。因此，手絹一定要勤洗、