從我們生下來開始的每一分鐘，每一天。我們都在成長，也在慢慢變老。衰老，這是個不可逆轉(zhuǎn)的自然現(xiàn)象。所以，抗衰老是我們永恒不變的主題。抗衰主題，不僅需要外部的保養(yǎng)，在自

　　衰老標志一：干點活兒就氣喘吁吁
　　隨著年齡的增長，很多男性常會感到體力大不如前，容易疲倦，比如打籃球、踢足球時沒以前靈活了，散步、爬山?jīng)]以前走得遠了，搬重物比以前費

　　我們都知道身體不同部位上都有著會影響身體的穴道，因此從中醫(yī)的角度上來說，只要我們能每天堅持搓一搓身體部位，就能輕松達到養(yǎng)生的目的，那么哪些部位搓了才有效果呢？究竟

　　最新醫(yī)學研究顯示，每日一個蘋果能防止老年人肌肉萎縮，有效延緩衰老。
　　愛荷華大學（The University of Iowa）的科學家表示，蘋果皮中所含的一種化學物質(zhì)可以在兩個月左右將

　　如何預防乳房衰老？現(xiàn)在，MM們越來越重視了肌膚的抗衰老，但不僅僅肌膚需要抗衰老，胸部也要抗衰老。胸部也會衰老？沒錯，日常我們一些壞習慣會導致胸部“未老先衰”，所

　　自己的氣色越來越差，臉上不知道為什么又多了一道皺紋，或者常常一到中午就已經(jīng)覺得身體疲憊不堪？也許你以為這些只是一時休息不好導致的現(xiàn)象，但其實，所有的小癥狀都在暗示你：

　　衰老是必然的，雖然我們無法改變衰老的趨勢，但是我們可以延緩身體衰老的速度，其實，身體每個部位、器官都有各自的最佳抗衰老食物，一起來看看吧。
　　大腦——最佳

　　抗衰老食物：圓白菜
　　推薦理由：圓白菜中的維生素C和E的含量非常高，比番茄還要多出三倍，具有很強的抗氧化和抗衰老的功效，同時富含纖維，能讓消化系統(tǒng)保持年輕活力，并且?guī)椭?/p>

　　對于女性來說，衰老都是每個愛美女性的敵人，對于女性來說，即使保養(yǎng)得再好，可臉上的皺紋還是可以泄露出年齡。雖然衰老是每個人都會面對的過程，那么到底如何抗衰老，介紹八大

　　記得娛樂圈的不老女神嗎？59歲趙雅芝，58歲劉曉慶，54歲倪萍，32歲范冰冰一個個猶如少女。她們依靠的就是保養(yǎng)，那么女性怎么來保養(yǎng)呢？
　　英辣媽與19歲女兒竟像孿生姐妹，這對母

　　秋天是一個吃石榴的好季節(jié)，石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。并且營養(yǎng)價值極高，小編為大家講講秋天吃石榴的好處。
　　1.保護血管
　　石榴是具有很好的活血功

　　據(jù)美國加利福尼亞州的巴克衰老研究所（Buck Institute for Research on Ageing）最新的研究報告顯示，使用富含維生素的抗氧化藥物或面霜，可能會加快人的衰老。
　　維生素對人

　　如何預防乳房衰老？現(xiàn)在，MM們越來越重視了肌膚的抗衰老，但不僅僅肌膚需要抗衰老，胸部也要抗衰老。胸部也會衰老？沒錯，日常我們一些壞習慣會導致胸部“未老先衰”，

　　吃茄子有好處嗎？茄子具有抗衰老，治療各種疾病的功效。那么茄子怎么做才好又有營養(yǎng)呢？

　　茄子的功效
　　1、降低高血脂，高血壓
　　選用深色長條型，切成段或者絲，用麻醬以

　　女人到了25歲就開始害怕衰老，因為從25歲開始，一些身體就會有一些衰老跡象，比如眼睛周圍出現(xiàn)皺紋、皮膚變差等，女人在于抗衰老作斗爭的時候，要學會一些養(yǎng)生方法，正確的養(yǎng)生