小編推薦：女人私密處為啥會變黑？
　　1.含鉛食品
　　鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5一羥色胺的含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退、癡呆癥、智力發育障礙等

編輯推薦：女人養顏護膚的天然妙方
　　1.自言自語
　　自言自語對自己有鎮靜作用，且增加安全感，可以調整紊亂的思緒，尤其是在緊張、勞累時，想說什么就說什么，這樣會感到輕松愉快

　　1.葡萄
　　葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老；它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄

　　花菜：花菜中含有大量的抗癌酶，其含量遠遠超過其他含酶食物。除此之外，花菜還含有可以防止骨質疏松的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及有利于孕婦的葉酸。
　　酸奶：酸奶不僅

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　　櫻桃
　　櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍

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　　1.葡萄
　　葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收

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　　1.牛奶
　　喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的鈣質。鈣質能強健骨骼和牙齒富含鈣的飲食能降低高血壓、乳癌、

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　　1.少食多餐：
　　宋美齡很注重飲食質量，少食多餐。雖然她比較喜歡吃一些較硬的食物，但總體上不會影響消化，每餐少葷、多素，每天必須

　　納豆幫女性安度更年期
　　許多日本人早餐就是一碗納豆配飯；而且只要問日本老一輩的媽媽如何度過更年期，秘方就是“納豆”。
　　納豆是經過蒸煮后，發酵制成的

　　據說身體每天流失的水分中約有五分之一是通過皮膚蒸發的，在一項對于不同亞洲國家女性的調查中顯示，20至24歲的女性對細紋毫不關心;從25歲開始，女人們開始關注肌膚狀況，然而

　　習慣一：最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水
　　料理節目中要保持肉質和面類的，常使出“冰鎮”這招，但活生生又嬌嫩的肌膚如法炮制可行不通。冷水洗臉所帶來的緊

　　近日多家媒體報道說，美國某大學一位教授進行的為期七年的一項研究結果顯示：人的衰老始于27歲。其實這個結論早在我國第一部醫學經典著作《黃帝內經》里已經說過。
　　

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　　第1要事：“油”滿全身
　　要舒緩肌肉的壓力，首先要變成“油光師傅”。將按摩油或含滋潤性的BB油涂在身上慢慢按

　　我們知道最自然的排毒養顏方法就是吃水果，而很多人也很關心具有抗衰老功效的水果。黑色水果因為含有豐富的色素類物質，而具有很強的抗氧化能力。營養學家說，黑色水果的抗

　　發酵食物，比如泡菜、臭豆腐，竟然可以抗衰老防癌？是的！今天小編介紹一些健康的發酵食物給大家，這些食物不僅可以讓你延緩衰老、少生病，并且還能讓你擁有好身材哦！
　　納豆 幫