中醫美容學是一門在中醫理論和有中國特色的人體美學理論指導下，研究損容性疾病的防治和損容性生理缺陷的掩飾和矯正，以達到防病健身、延年駐顏、維護和創塑人體神形之美為

　　專家說，老年人吃鴨肉的方法很講究。如果選擇不當，對老人的健康作用會減弱。比如市場上最常見的烤鴨、板鴨、紅燒鴨等，都不太適合老年人，這些做法中加了大量的油，這是因為，鴨

　　眾所周知，長期良好的性生活會使人減少焦慮，更少出現暴力和敵意，對身體免疫系統也有支持作用，可以緩解疼痛，調節內分泌，改善精神狀態，更會使美滿婚姻的伴侶有最多的收益。昨日，

要認清哪些抗老誤區應該避開
　　只認準細節的糾結狂
　　抗老需要全方位進行
　　臉上出現一條細紋、一個斑點都會糾結不止，投入大量精力和財力，對付那些小細節。但肌膚狀況

　　人類的衰老并非不可抗拒，人體的衰老本身是一種疾病。進而科學家也找到了預防和治療人類衰老的藥物。近年來的臨床實踐也表明，通過治療，人體的衰老過程不僅可以延緩而且

　　皮膚就像一把傘皺紋是人生的軌跡。隨著年齡的增長，皺紋不知不覺爬上眉間，占據額頭、眼角、嘴角等顯眼的位置，這給很多愛美人士帶來了困惑與壓力：皮膚為什么會產生皺紋呢
　

　　一、消除前額皺紋(1分鐘)
　　雙手合掌，拇指朝向你的臉部靠在額正中，兩手上下移動，拇指至手腕部分的肌肉便按摩額；以同樣的方法從額的一側(太陽穴開始)按摩至另一側，緩慢

　　“健骨強筋壯腰膝，入肝補腎子母實”，這是古人對杜仲的贊美之詞。杜仲歷來被視為補腎、強筋骨的良藥，主治肝腎不足而引起的腰膝酸痛以及肢體痿軟無力。中醫認

　　看了大S 參加活動的一小段采訪，“北京的天氣好干啊，晚上一覺醒來，我就發現自己流鼻血了，然后我就抓緊敷面膜。”這個對美容多少有點變態情結的女人，用她的《揭

　　5大進入抗老期的身體預警
　　信號一



胸并不是下垂，而是真的松了！



女人胸口的皮膚好像是一個天然內衣，它的緊致度直接關系到胸部形狀，因為疏于保養，那塊皮膚變松了，

　　老中醫認為，運動養生沒什么高深的東西，關鍵在于堅持。從頭到腳的一套動作要天天做，不能三天打魚兩天曬網，特別是要根據自己的健康狀況選擇適當的運動方式，并逐步成為自己的一

1、別忘了適量補充鹽
　　有人說新媽媽在月子里不能吃鹽，所以飯菜、湯里一點鹽也不放。事實上，這樣做只會適得其反，適量的鹽對新媽媽是很有益處的。由于產后出汗較多，乳腺分泌

　　橙汁在不少人心中或許是最健康的飲品，提高免疫力、美白潤膚、保護血管……這主要都歸功于橙子中富含的維生素C，雖然維生素C在抗老防衰方面也有一定的效果，但

　　
　　他是一位年近不惑的A型水瓶男子，卻總是喜歡玩讓別人猜自己年齡的游戲，因為他的皮膚狀況讓他看起來只有28歲。他是一個對保養品充滿好奇心，從12歲就開始護膚的美容狂人

　　有很強的抗氧化性作用

　　

檸檬因味酸，一般不直接食用，但作為烹調或飲品的調味劑在日常生活中被廣泛接受。



廣東藥學院附屬第一醫院營養科醫生介紹稱，它含有豐富的