衰老是女人美容的“天敵”，隨著歲月的流逝，我們的身體漸漸出現衰老的癥狀，人體衰老肯定是自然規律，但現實中很多女性衰老速度與年齡增長不成比例，即老得比實際

　　抗衰老穴位有哪些?女人30歲一過，肌膚的彈性就會越來越差，這個時候護膚重點就是如何抗衰老。想要延緩衰老，就不得不花更多的心思在抗衰老上面。雖說衰老是生物自然發展的結

　　老年人也是比較脆弱的人群，人到了暮年，常常會受到病痛的折磨。由于身體狀況不佳，很多老年人都會產生一些不良的心理，這些不良的心理會嚴重影響到老年人的健康，能夠加速老

　　1、藍莓
　　藍莓被稱為“超級水果”，是含有花青素最多的蔬果，除了抗衰老，還可預防結腸癌、改善視力、消除眼部疲勞。
　　2、紫色胡蘿卜
　　除卻藍莓，含花青

　　十幾萬人民幣就能“永葆青春”，讓大牌明星展現“不老傳奇”的神秘療法……
　　最近幾年，到瑞士打羊胎素成為國內某些富人不惜千金尋

　　美食除了能滿足人們味覺上的要求，還能達到美顏的效果。今天，小編也為大家介紹一個“舌尖上的美顏”。
　　一、美白篇
　　1、山藥青筍炒雞肝
　　材料：山藥

　　男人肌膚護理要做好4點
　　1、避免紫外線的傷害
　　外出時一定要做好防曬工作，避免紫外線的傷害。日光是皺紋產生的重要因素，四季都要注意防曬保養，可以在出門前擦上具

　　女人每天都在和衰老做斗爭，用護膚品、做面膜，在臉上涂涂抹抹，日常做好護膚工作對抗衰老具有一定的作用，但這些護膚品還是比不過一些純天然的護膚品。
　　抗衰老水果
　

　　紅酒是女人養顏最好的飲品，它源自葡萄的發酵，保留著葡萄的果香同時還有抗氧化的功能，同時加入了酒精的催化能軟化血管，補氣養血，延緩女人的衰老，再配上芝麻可以使女人煥發

　　俗話說：人比人氣死人，而女人的天性就是喜歡相互攀比——比身材、比容貌、比家室等等。年輕的時候，大家各有千秋，彼此之間不分伯仲，一旦過了30歲，女人就開始逐漸

　　特區一：頭部
　　養生關鍵詞：勤曬、梳頭、多動
　　“頭部是人體第一保健特區。”中國中醫科學院教授楊力說，中醫認為，頭為“精明之府”，人體五臟六腑

　　從35歲開始，身體機能由盛轉衰，加上現代社會生活節奏快，壓力大，會進一步加快人體的老化進程，所以，抗老化工作該排上日程表了。最近，日本“抗老化生活”網介紹了35

　　當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少

　　每個人都要遵循大自然的規律老去，但如果懂得保養，就能延緩老化的速度與程度。食療調養能從內部調養你的身體，及時補充抗衰必須的營養素。今天，小編分享4類強效抗氧化，有助延

　　衰老對于女人來說是一件可怕的事情，但是衰老又是我們不可避免的，那我們就要想辦法延緩衰老的速度，那么如何讓自己不那么快的衰老呢？
　　1、吃面包別剝面包皮
　　在烘