為什么說性生活有益于人的健康長壽呢？我們可以從以下四方面來答復：

　　

　　a.性交對內分泌、新陳代謝有促進作用。

　　

　　性生活是男女身體的一種全方位興奮過

　　國內外很多調查都發現，吃糧食的總量和患慢性疾病的風險呈反比;但香港有調查發現，吃白米飯的量和糖尿病(糖尿病食品)的風險有正相關。美國的一些調查也有類似的發現。可見，

　　l.辣椒：尤其是紅辣椒，富含維生素A、C、E，是強有力的抗氧化斗士。



　2.蘆筍：富含具有抗氧化功能的維生素C、硒和胡蘿卜素，生吃或輕炒皆宜。



3、鱷梨：富含維他命E和豐富

　　ReVive光采睛亮眼膜

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　　亮點：全面護眼
　　抗皺指數：★★★★
　　價格：HK$1600
　　想臨時的快速的讓眼周變美，ReVive光采睛亮眼膜是最合適不過了

　　瑜伽美容

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　　基礎保養：雖然年近半百肌膚卻仍然光滑細膩有彈性，擁有這樣的好皮膚，麥當娜可是做足了功夫。從日常護理到有氧運動，從瑜伽健身到針灸美容，所有對肌

　　第一輪：松弛很顯老

松弛很顯老
　　面部皮膚松弛的原因主要有四點，第一是支持皮膚的肌肉松弛，令皮膚也隨之松弛。第二，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性；

　　推薦以下幾款有抗衰老作用的菜品，它們都是菜市場里最常見的家常菜，而且制作很簡單，讓你可以通過最簡便的飲食保養，延緩自己的衰老，讓生命的更多時間布滿活力。



　　一.黃

　　1、防中風：菠菜+胡蘿卜

　　

　　美國一份研究報告披露，每天吃一定量的菠菜和胡蘿卜，可明顯降低中風危險。這份報告顯示，每天吃一份菠菜的女士比一個月吃一份者，中風危險

　　A 缺水型

缺水型

　　護理方案：保濕眼部精華+保濕眼霜
　　對于干燥缺水的眼周，補水的同時更要鎖水。眼部精華的質地比較輕薄，滲透力也非常強，通常都能深入肌膚底層，為皮

　　轉頸、聳肩
　　肩頸部有脊椎及許多通往頭部的重要血管，常轉動頸部，聳聳肩膀，幫助肌肉活絡，年老時發生腦血管疾病的機率會大幅降低。



　　干擦
　　用手掌或干毛巾在臉部

　　愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失望、悵惘…&hel

　　護膚專家說：大丹鳳眼長豎紋，小丹鳳眼長橫紋

大丹鳳眼長豎紋

　　丹鳳眼獨有的柔美弧度，卻也造成它一生長紋路，而肌肉走向不同，導致大丹鳳眼的紋路是在眼頭垂直于雙眼生長

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　　１、霉變食物使人早衰

　　

黃曲霉素存在于被污染的花生、大米、黃豆、油類等食物中，如食用就會發生腹瀉、腸炎、胃疼、痢疾等中毒現

　　近日，娛樂圈中數位明星注射胎盤素的新聞引人注目，很多人都想了解，胎盤素是否具有恢復青春的作用，而記者在采訪中發現，胎盤素并不如大家想象中那么神奇，甚至，盲目注射還會有嚴

　　1、多食新鮮蔬菜和水果：新鮮蔬菜和水果中富含多種維生素和微量元素，非常是可及時清除導致衰老的自由基的維生素E。



2、補鈣：天天堅持喝一杯牛奶，既能增強體質又能補鈣。